辣味椒盐杏鲍菇
杏鲍菇是蔬食广用的食材，口感也非常Q弹，有素鲍鱼之称。 运用爆香料拌炒调味，也非常好吃下饭!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料:将杏鲍菇切块状，葱、辣椒、蒜切细末备用
- 第二步：
加入少许油与葱、辣椒、蒜末同步放入锅中，中火爆香
- 第三步：
拌炒待释出香气
- 第四步：
放入杏鲍菇块入锅
- 第五步：
充分均匀的拌炒，让杏鲍菇沾上香气，适量调味即可
- 第六步：
具有口感的杏鲍菇，加上葱、辣、蒜及辛香料调味拌炒，更具风味!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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