油菜炒沙茶牛肉
清炒油菜觉得味道单调，与沙茶牛肉拌炒就成了大人小孩都喜欢的便当菜啦!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
以沙茶酱的油及米酒、酱油、蚝油先将牛肉腌过，更为入味 油锅爆香蒜头，加入切斜段的菜梗与牛肉条翻炒
- 第二步：
牛肉条微变色后加入红萝卜丝翻炒
- 第三步：
加入沙茶酱及菜叶翻炒到食材变熟
- 第四步：
油菜炒沙茶牛肉就完成啰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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