便当
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便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

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肉酱金针烧豆腐

肉酱金针烧豆腐

有朋友问我除夕夜要去哪里吃? 我一律回答自己煮啊! 小家庭或是平时没在开火都不是问题 与其去外面人挤人 我还比较想跟家人挤在家里 平时没在开火也没关系 网络上都有简单料理 不断的尝试 在失败中求进取 一定也能煮出像样的料理的
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蛋酥滷白菜

蛋酥滷白菜

在我心中，「白菜滷」要算是最能滷进传统主妇勤俭美德的菜式了，其配料可华丽可清简，端看各家本事，滷出自家本味。年节期间，奶奶总会端上一锅白菜滷，在油气中炖煮得软烂的白菜与爆猪皮，吸饱高汤精华浓腴鲜美，餐桌上只要这道菜，便可扒下2-3碗饭。如今自己炖煮白菜滷力求清简，繁复与油腻的食材一律减省，仅以半煎炸蛋酥作为提味重点，添味提香不失滷菜风华，在寻常日子里，也能轻鬆料理出自成一家的白菜滷风味。
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日式泡菜培根炒饭便当

日式泡菜培根炒饭便当

日本卖的韩式泡菜,几乎都是为了合日本人的口,所以比较偏向甘味,而不那么的辛口。 泡菜搭配培根是我家日本人喜欢的口感,微辣甘甜的爽口,让他常常一碗吃不够,续了好几碗。 今天给他带了这便当,果然中午就收到他开心满足的简讯(真是好懂的简单啊....) 更多上田太太的便当及料理可至粉丝专页
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皮蛋肉躁

皮蛋肉躁
皮蛋肉躁
皮蛋肉躁
皮蛋肉躁
喜爱皮蛋的人可以试试看 微微辣度，拌饭拌面都好吃
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减肥好朋友《橄榄油嫩煎鸡胸》

减肥好朋友《橄榄油嫩煎鸡胸》

加了一大匙水一起腌渍，让鸡胸肉更软嫩了，橄榄油的清香味与干燥迷迭香的独特香气很契合，是一道很适合当餐享用，或放凉后再吃也很棒的低脂主菜。
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日式樱花绽放春意便当(上田太太爱料理)

日式樱花绽放春意便当(上田太太爱料理)

爱困哈欠便当进化"熟男魅力便当&quot后火力再开第二弹】 14/03/18日式樱花绽放春意便当/彩色鸡腿肉卷/烧肉酱佐南瓜灯笼椒作法说明 爱困哈欠造型卡通便当在上田太太FB>>
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