便当
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便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！

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柠檬奶油香煎猪里肌

柠檬奶油香煎猪里肌

软嫩的猪里肌肉，可煎又耐煮。 利用奶油和柠檬汁煎煮出来的里肌肉片，肉质Q弹，口味浓郁却又不腻口。
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\自家居酒屋-蜜汁韭菜猪肉卷//

\自家居酒屋-蜜汁韭菜猪肉卷//

一般肉卷串烧会包青葱或金针菇，改包韭菜也很搭，用烤肉酱包复住韭菜味就不会这么重， 蜜汁甜甜的味道很下饭，也适合当便当菜欧~，Follow小榯厨房粉丝页↓ /
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培根四季豆卷

培根四季豆卷

这是培根与四季豆的暧昧， 没想到却蹦出了好滋味。 一起来试试看这道简单快速又漂亮的菜吧…
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【吴双の小资女快速便当菜】-马铃薯泥

【吴双の小资女快速便当菜】-马铃薯泥
【吴双の小资女快速便当菜】-马铃薯泥
【吴双の小资女快速便当菜】-马铃薯泥
【吴双の小资女快速便当菜】-马铃薯泥
以前用电锅蒸，都要争各好几十分钟，最金发现这个料里盒后，再坚硬的食材都照样柔软她拉，哈哈，立马先做了我最爱的马铃薯泥，不管冷食热食，当主食，配面包沙拉都很讚喔^^
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古早味香菇肉燥

古早味香菇肉燥

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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火腿起司蛋卷

火腿起司蛋卷
火腿起司蛋卷
火腿起司蛋卷
火腿起司蛋卷
今天临时起意想吃蛋卷，于是就立刻动手做啦！ 不过今天的蛋卷卖相不好，因为我在煎的过程不专心，一边玩手机 😂 但口味还是很好吃的！❤
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自製【辣萝卜】

自製【辣萝卜】

儿子、媳妇是上班族，天天由家里带便当是最健康的，在便当里多加上这一味，就算没有山珍海味也可口呦😋👍
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黑蚝菇炒花椰菜

黑蚝菇炒花椰菜
黑蚝菇炒花椰菜
黑蚝菇炒花椰菜
黑蚝菇炒花椰菜
不小心又让好奇的我在市场上看到从没看过的蕈菇(黑蚝菇/黑美人), 忍不住就把它给买回家了。想到绿花椰就联想到姜丝和研磨黑胡椒搭配，今天加了富含多糖体的蕈菇，突破一成不变的方式。和世界卫生组组公布最佳蔬菜排名榜首的绿花菜搭配的天衣无缝,黑蚝菇骨溜的口感和绿花椰的脆口。 适合全家大小食用营养满分,唯蕈菇属于高普林食物痛风患者不宜。
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