豆芽肉丸子。微波做低醣主菜
完整食谱： 在圆圆的丸子外滚层碎碎豆芽， 吃起来口感更丰富，也增加纤维质， 不用动火翻面，直接用微波烹调至熟， 可以冷冻或冷藏保存当做常备菜
便当
便当是一种相当方便的用餐形式，选择冷的或是可以重复加热而不走味的食材，都是准备便当的首要原则。不论上课、上班、野餐，都能带上事先准备好的便当，轻松享受用餐的美好时刻！
凯莉猫~幸福便当(狗狗国王)
装饰便当的时候常会有神来一笔的发想~除了多看多参考之外~还可以发挥自己的创意喔!! (今日菜色:干煎甜不辣+芦笋炒香肠+照烧双椒炒鸡腿肉+水煮黄帝豆)
低醣料理 义式猪肉蔬菜卷
谁说减脂减醣吃健康餐的味道就那几种? 一样的食材, 多变的做法, 体验不同的烹煮方法带来不同的味觉刺激~~ 只需一点点调味料, 就可以在食材自然的鲜甜基础上增添多一些层次, 清淡而不失美味!!😋😋
