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红烧豆腐狮子头

厨房新手必学的一道年菜，狮子头好吃的关键在处理猪绞肉过程，掌握美味小撇步，入口滑嫩细致。 详细图文步骤： 🔔朱丽安好食光

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[减糖]塔香菇菇炒玉米笋

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

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蒜味橄榄油炒鲜虾菌菇

菌菇富含多种多糖体、虾子也属优质的蛋白质，而橄榄油因为富含单元不饱和脂肪酸、类胡萝卜素、维生素 E 以及具有抗氧化力的酚化合物，对于健康有很大的益处。 📍橄榄油适合中低温的料理方式，所以在炸蒜片时要从冷油开始下锅，尽量维持以小火半煎炸的方式来处理蒜片。而在橄榄油的选择上请选用酸价介于0.1～0.2间的油品，这样的橄榄油于高温料理时，油质稳定不变异，对健康没有疑虑。

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晴天兔消暑豆皮寿司（Lie 兔 Food ）

天气开始变得好热噢，不知不觉大大影响食欲了。做个寿司有酸酸甜甜。有晴天兔的相伴，可爱又清爽的午餐便当～简简单单做，一打开来餐盒后所有人都会羡慕不已阿 ～还可以跟大家分享，手牵手大家都是好朋友。

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《低脂低盐低钠便当》潮式豆干节瓜炒白虾

Kay预备了一系列好味嘅《三低便当》(低脂低盐低钠)，方便大家无论何时何地都可以轻鬆享瘦。今次介绍的这个便当，一如以往，做法和用料都非常简单。很适合忙碌的你。：） 卡。只要配合均衡饮食同适量的运动，减磅就不再是难事。

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酱烧百页黑木耳（全素）

我自己很爱吃百页豆腐，简单的酱烧就很好吃了😋

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麻辣水煮肉片

麻麻辣辣的水煮肉片，非常下饭，喜欢吃辣的一定会喜欢，做法简单快速，宴客也相当气派呢

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[西洋芹炒鲜菇]简单好食清肠胃

大鱼大肉吃饱饱，年过开始清肠胃，西洋芹菜有丰富纤维是清理肠胃的好帮手。先用虾米蒜头爆香，西洋芹菜加入润滑鲜香菇，清爽无负担，简简单单的家常菜。 🔔朱丽安厨房手记粉丝专页

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蚂蚁上树（不辣版）

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

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鲔鱼罐头炒洋葱豆腐丁

利用鲔鱼罐头本身的油脂与调味， 调合各种食材， 不用另外加入油与调味料， 清淡的豆腐和甜甜的洋葱， 都被带出美味的惊喜。 做为便当菜真的非常方便又美味喔！😄 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~ /

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