红烧豆腐狮子头
厨房新手必学的一道年菜,狮子头好吃的关键在处理猪绞肉过程,掌握美味小撇步,入口滑嫩细致。 详细图文步骤: 🔔朱丽安好食光
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
板豆腐压成豆腐泥,大白菜切大块,虾米泡水备用。 猪绞肉用刀背拍打,然后摔肉让其出筋。 - 第二步:
在作法2猪绞肉,加入调味料1拌匀,将60cc的清水分两次加入。再加入半个蛋液搅拌均匀,使猪绞肉保有滑嫩口感。 - 第三步:
接续加入豆腐泥。 将搅拌完成的猪绞肉用手掌塑形圆球的狮子头。 - 第四步:
热锅热油,狮子头下锅以中火煎至表面金黄后盛盘。 另热锅,先爆香食材2的虾米、葱姜,再放入其他调味料2及炸好的狮子头,以微火炖煮半小时。之后,再加大白菜煮至熟软即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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