五彩鸡丁
红、橙、黄的彩椒，加上绿色的四季豆， 还有鸡丁，刚好有五种颜色。 一边做一边觉得色彩缤纷真是美丽， 下次也来做做看如何？^^ 更多、更新食谱都在粉丝团： /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡肉切丁，用腌料抓腌。彩椒去籽，切成条状。四季豆切掉蒂头，切成小段。
- 第二步：
热油，鸡丁连腌料一起加入锅中，炒到全熟。
- 第三步：
加入四季豆，盖上锅盖，焖几分钟至熟透。(此时锅中应该有水，没有的话请补一点水，才能产生水蒸气。)
- 第四步：
最后加入彩椒和黑胡椒，翻炒几分钟至彩椒断生，即可起锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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