起司炒嫩蛋
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
鸡蛋加玫瑰盐与牛奶,胡椒粉用盖子加,避免加太多,搅拌均匀后即可下锅。平底锅热油后转中小火 - 第二步:
加入1/3片起司撕碎投入,开始将蛋液往中间集中 - 第三步:
因为是小朋友要吃的,开小火用锅盖闷一下,若是成人吃的可以再嫩一些 - 第四步:
翻面煎至炒蛋没有水亮光泽即可起锅 - 第五步:
开动啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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