古早味滴煮南瓜
阿嬷时代煮南瓜就是这么地简单，吃出南瓜原有的香Q口感～老少咸宜
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
（1）南瓜去皮去籽，切块状。 （2）姜切丝。
- 第二步：
锅内放入少许油，再加入姜丝炒至微金黄
- 第三步：
接着放入南瓜、水、糖、盐，盖上锅盖，转中火，闷熟（约3-4分，视切的大小而定）打开锅盖，用筷子插入南瓜，若插的下去即熟了。
- 第四步：
装盘享用阿嬷的古早味～
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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