♥上田太太爱困哈欠便当♥( 大宝天天开心篇)

想像大宝一样每天无忧无虑的傻傻开心的笑。 带给对方一个好心情的开心便当~!
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材料单

  1. 1大茶碗量白饭
  2. 适量酱油
  3. 1片海苔
  4. 1支蟹棒
  5. 1小片起司片
  6. 适量南瓜沙拉泥
  7. 适量其他配菜或水果
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将一大茶碗白饭分为两等份,一等份铺在餐盒下面(餐盒半边量),另一等份则倒入些许酱油拌匀,用保鲜膜捏出一个圆形,再另外捏四个迷你小圆(耳朵X2,手X2)。
  2. 第二步:
    将蟹棒红色部分取出后剪出梯形状(衣服),再剪出一小方型(袖子),即可放在餐盒的白饭上。(餐盒白饭上可事先铺上一片火腿片会比较有色彩感)
  3. 第三步:
    将蟹棒身体及酱油头部,手部都组合上后,用起司片剪出一个不规则的圆,再用海苔剪出五官及头髮后贴上就完成大宝啰。
  4. 第四步:
    结尾 摆上便当配菜或水果等等即大功告成♥

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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