红萝卜鸿禧菇煎蛋
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
红萝卜切丝,起油锅炒软 - 第二步:
再加入切小段的鸿禧菇拌炒至软化 - 第三步:
青葱切花和3颗蛋 - 第四步:
将炒过的红萝卜、鸿禧菇倒入碗里,加入1大匙的水、适量的盐调味,和蛋、葱搅拌均匀 - 第五步:
起油锅,热锅后,将蛋液倒入,可以盖锅用小火烘 - 第六步:
边边凝固,准备翻面 - 第七步:
煎至2面金黄即可 - 第八步:
上桌
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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