１０分钟便当菜－椒盐樱花虾鸡蛋豆腐丁
豆腐价格低廉热量也低，又含有丰富蛋白质，简单调味后就很好吃呢。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡蛋豆腐用纸巾压干水份后切成丁状，热锅后加入适量油煎至金黄色。
- 第二步：
葱白、辣椒、樱花虾与蒜末下锅爆香，轻轻与豆腐拌匀。
- 第三步：
撒上调味料。 - 第四步：
起锅前撒上葱绿装饰即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
起锅前撒上葱绿装饰即可。
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