麻婆豆腐(这次煮得太咸了)
麻婆豆腐算是我做比较多次通常比较不会失败的一道菜,但我也记不住食谱每次还是要参考一下人家的食谱。这次参考的如下: 做的结果太咸了!没有好好试味道,想说以前都成功,这次太大意了!分享给大家会失败的点参考看看。
1462 阅读
11 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
豆腐切小块,或依自己的喜好切,我比较喜欢用嫩豆腐,但今天只有家常豆腐。 - 第二步:
葱切葱花,蒜切碎。不要混在一起,加的时间不一样。 - 第三步:
拿一个碗,先把太白粉用冷水拌匀,水量大概25cc,不要浓稠,都有化开就好。 - 第四步:
我的绞肉是冷冻的,也跟大家推荐一下绞肉的处理方法。我买300g的绞肉回来以后就放在塑胶袋中压平,再用尺平分成四等份,然后冰在冷冻库。这样要用的时候可以轻易折出自己要的份量,也很容易解冻。这次要用的就是取1/4再折一半,大概40g左右的份量。 - 第五步:
热锅以后加油,油热了以后直接把绞肉放入,冷冻或已经解冻的都可以。冰成薄片的冷冻绞肉很容易解冻,一整块就不容易了。 - 第六步:
像在煎肉饼一样,但熟了以后就很容易可以搅散了 - 第七步:
把肉炒到都变色,比较香比较不会有猪肉的腥味 - 第八步:
加豆瓣酱,注意从这里开始火不要开太大,锅底容易焦,焦了会有苦味就会失败了。 - 第九步:
加入大蒜略拌炒然后加一杯水。煮到滚。加水以后火就可以开大一点了。 - 第十步:
加酱油和冰糖,这里建议不要一次全加,加一点,试一下味道,觉得不够再加。因为每家的酱油咸度不一样,这次我加了2大匙整个太咸了! - 第十一步:
豆腐下锅 - 第十二步:
把豆腐翻一下让全部的豆腐都泡到酱汁里面。翻的时候尽量不要弄破豆腐。方法是把锅铲从边缘插如豆腐下方,轻轻把底下的豆腐铲起来,放在上面,再用锅铲底部轻轻把豆腐压平,反覆一两次就可以了。 - 第十三步:
小火煮五分钟让豆腐入味,然后把刚才调好的太白粉水慢慢倒一圈在豆腐上,然后立刻用锅铲翻豆腐,方法跟刚才提过的一样,从底部挖起,避免弄碎豆腐 - 第十四步:
勾芡完毕,洒上葱花,就可以盛盘了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复