家常豆腐
家常豆腐定食（457kcal 盐分3.6g）
（2人份） 饭 家常豆腐 炒空心菜 榨菜拌小黄瓜 白花椰汤 添加大量蔬菜的家常豆腐，可以补充足够的食物纤维。食物纤维可以调整肠道，不过过度摄取也会阻碍吸收，搭配营养品的读者请注意分量。
![[Serena上菜]日式鲑鱼头味噌豆腐汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/37/8550f487f89674b31e0bd8057988b3fd_250_190.jpg)
[Serena上菜]日式鲑鱼头味噌豆腐汤
台北湿冷的天气, 让人忍不住想要来碗热呼呼的汤品暖暖自己的胃。超市里特价的鲑鱼头是个很不错的选择, 再搭配味噌跟家常豆腐就是一道简单易做又美味的汤品。 更多美食跟生活记事在：
咸蛋芝麻酱凉拌豆腐 清粥小菜 减肥料理
凉拌豆腐可以当作一道菜，也可当作一顿饭。 豆腐有丰富的植物性蛋白质，芝麻酱是坚果酱，对身体也很好，炎炎夏日不想吃太多时就来份清爽的凉拌豆腐，今天加入咸蛋增加芝麻酱的风味，淋在豆腐上，真的很开胃，本来想吃掉一半，结果当然是三两口就吃光了整块豆腐。 这道凉拌豆腐，当菜是4~5人份，当饭是一人份。
