姜丝鲷鱼豆腐汤 (电锅版)

选用无刺鲷鱼与家常豆腐,搭配姜丝提味,一碗好喝的鱼汤轻松完成!
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材料单

  1. 2大条鲷鱼
  2. 些许姜丝
  3. 1盒豆腐
  4. 2汤匙米酒
  5. 3杯水
  6. 1匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    鲷鱼退冰至常温,等待时间将豆腐切6大块
  2. 第二步:
    把姜洗净切丝,份量依个人喜好斟酌
  3. 第三步:
    放入所有食材,在内锅加入三杯水、米酒去腥
  4. 第四步:
    外锅水量一杯半,待电锅跳起后再加入适量盐巴调味。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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