南瓜马铃薯炖肉末

步骤

1. 第一步：
   中型南瓜去皮去籽切大块 马铃薯切大块（跟南瓜差不多大小即可） 洋葱切片 红萝卜滚刀切小块 鸿喜菇切段 高丽菜切片（适口大小，可随意发挥）
2. 第二步：
   热锅后，加油先将洋葱炒软再加入红萝卜拌炒闷一下，让它稍微熟。
3. 第三步：
   接着加入南瓜和马铃薯拌炒一下，再加入绞肉拌炒后加入高汤再加入酱油调味。 （由于是要和双妞一起享用，所以没有加入味淋、米酒或糖，但成人版的，各加一匙会好吃许多哟～）
4. 第四步：
   大火煮滚后加入高丽菜、毛豆及鸿喜菇转小火闷煮约15分钟。
5. 第五步：
   最后加入花椰菜再闷可5分钟，煮熟后，关火，即可享用喽～