咖喱炒羊肉
用咖喱块就能简单炒!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
咖哩块先泡热水(一小碗)，将其融化
- 第二步：
将羊肉切片，然后用米酒及酱油稍微腌过 (可以再加入1-2匙的咖哩汁腌，会更入味)
- 第三步：
洋葱炒香炒软后，就可以将羊肉加下去拌炒
- 第四步：
大约五分熟后，就可以加入刚刚先融化的咖哩汁，拌炒后加入葱段，就可以起锅了
- 第五步：
意外的咖哩跟羊肉也好搭，如果不能吃羊肉的，也可以炒猪肉哦!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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