炒羊肉
《Peggy厨房》枸杞韭菜炒羊肉
天气刚冷就想来吃补滋养一下~ 「男人的"补肾料理",女人的"养气料理"」 韭菜所含的膳食纤维能帮助消化与通便,能使手脚或腹部变暖和,促进血液循环,体寒女性可多吃。 枸杞可滋肾、润肺、补肝和含多种营养素,男生女生皆适合。另外,羊肉有温补功效,可滋补身体,也是很不错的铁质来源喔!