泡菜炒羊肉

「狂风吹雨入夜凉,正是开瓶闻酒香。」,台风夜宜饮,快炒个小菜下酒。 野犬的春梦:
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材料单

  1. 250g羊肉
  2. 半个135g洋葱
  3. 150g泡菜
  4. 2大匙米酒
  5. 2大匙豆瓣酱
  6. 1小匙糖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    羊肉切成小块,入锅炒至微微变色。
    泡菜炒羊肉的加工步骤
  2. 第二步:
    加入洋葱丝,炒到洋葱微软。
    泡菜炒羊肉的加工步骤
  3. 第三步:
    加入泡菜拌炒。
    泡菜炒羊肉的加工步骤
  4. 第四步:
    加入豆瓣酱和少许糖。
    泡菜炒羊肉的加工步骤
  5. 第五步:
    加入米酒后,稍稍煮一下。
    泡菜炒羊肉的加工步骤
  6. 第六步:
    加入青葱拌匀后起锅。
    泡菜炒羊肉的加工步骤
  7. 第七步:
    微酸、微甜、微辣,羊肉入味有嚼劲,洋葱原本是配角,却也好吃。不吃羊换成猪肉也是很好吃。
    泡菜炒羊肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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