造型便当：日本节分欧尼将
下週2月3日即将是日本节分祭！ 也就是冬天结束，春天来临！ 希望气候可以快些回暖～ 去年分享了一款威严的欧尼便当 今年是作可爱脸带阳光笑容的欧尼将便当 祝朋友们 龙年顺顺利利 幸福快乐！ ＊更多欧尼相关的造型便当，请参考:
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先准备一颗拌入番茄酱的饭糰。将整形好的饭糰装入配菜杯中，以方便移动。
- 第二步：
用蟹肉棒(红色部份)作为欧尼的衣物，以海苔作为条纹。
- 第三步：
然后以柴鱼鬆+酱油 或 义大利面(番茄口味)作为头髮。胡萝卜片切成欧尼头上的角，并贴上以海苔作成的条纹，摆在头上。
- 第四步：
海苔作为眼睛以及嘴巴。装入便当盒中，即是一份气氛满满的节日造型便当。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
＊如何粘颗漂亮，饭粒不沾手的饭糰，范例请参考：＊使用小竹子可轻易地将蟹肉棒红白部份刮开。范例请参考：
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