【亲子食堂】拉拉熊♪ Rilakkuma♫~♪
喜欢躺着滚来滚去，兴趣是看电视、听音乐、泡温泉的拉拉熊，经典名言：「可以的话，真想这样懒～懒过日子」（できるなら，ず〜っとダラダラしていたい）。 别说是他了，有谁不想这么爽爽过日子?
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把白饭加入酱油炒过，用保鲜膜捏出耳朵2个、头1个、手2个、脚2个、身体1个、尾巴1个。然后用白饭捏出一个小圆放进头部的饭糰里。
- 第二步：
先把四肢摆好。
- 第三步：
放上身体的部份。
- 第四步：
把头摆上。
- 第五步：
耳朵。
- 第六步：
尾巴。
- 第七步：
把海苔摆上。
- 第八步：
就是一道可爱美味的拉拉熊餐点唷～
- 第九步：
搭配蔬果，营养满分。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 保鲜膜捏饭可以避免饭黏手，也可以很容易的帮饭糰塑型，当然家里有吃手扒鸡的手套也可以拿来捏饭糰。
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