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Fushion香煎鸡腿扒 (附影片)
今次做一个中式材料西式煮法的廉价香煎鸡腿扒 请订阅以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking
icook
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材料单
2鸡脾
3红葱头
4片姜
数粒黑胡椒碎粒
1盐
1/2五香粉
1生抽
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
教学在 YOUTUBE, 请参看: (*设有中文字幕, 请按字幕选择*) >
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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13
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