鲔鱼三角饭团Tuna Rice Ball
想要省钱，省时间，又想要吃到美味的食物? 「鲔鱼三角饭团」是一个好选择! 完全不需要任何特殊工具，用双手就可以做。 😎 🎬👇 and그리고Kitchen YouTube影音故事食谱
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备好所有食材( 鲔鱼罐头，白饭，红绿辣椒， 海苔) 如果你不爱辣椒，可以换成红色和绿色的蔬菜来替代
- 第二步：
在白饭里加入切碎的辣椒、 鲔鱼罐头、我最爱的韩国麻油和一点点盐巴
- 第三步：
把所有的食材好好的搅拌均匀 先把饭揉成圆形，之后再用双手压出三角形的形状 不需要任何工具，用双手就可以做出漂亮的三角饭糰
- 第四步：
然后在每个饭糰的底部包上一片海苔 最后撒上白芝麻，饭糰会变得好看又好吃
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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