最简单的肉卷饭团作法
裹上照烧酱汁的肉卷饭团，真的非常好吃，令人意想不到的是，作法也超级简单。 有兴趣请试试看～ === 影视教学:/
1212 阅读
19 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将煮好的米饭用手捏成小小的长筒状饭糰。
- 第二步：
接着用猪肉片捲在饭糰上。（包法请参考影片）
- 第三步：
将调味料混和。
- 第四步：
平底锅倒入香油热锅，放入肉捲饭糰煎熟。 （多余的油用厨房纸巾吸掉） 表面都煎出焦色后，放入调味料，让肉捲饭糰都均匀裹上酱汁。 最后洒点白芝麻或辣椒粉点缀一下就完成了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复