【一锅到底】葱油鸡腿卷便当

葱油鸡腿卷一点也不难 用家里万用的大同电锅就可简单完成 快来试试吧 -R.L.
icook 2813 阅读

材料单

  1. 400g去骨鸡腿排
  2. 适量葱油酱
  3. 6条小热狗
  4. 适量盐
  5. 4根杏鲍菇
  6. 适量白胡椒粉
  7. 60g青花菜
  8. 1小匙黑胡椒粉
  9. 4条玉米笋
  10. 适量七味粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    葱油鸡腿卷-去骨鸡腿排两面撒上白胡椒、盐后卷起放入电锅蒸25分钟后取出切块,淋上葱油即可 详细作法看这里->>

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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