日式家庭味-姜汁烧肉

姜烧猪肉是日本家庭的寻常味,作法简单,无论夏天食欲不振,抑或是冬天想暖暖胃的时候,都很适合享用这道料理,姜汁味道的酱油口味很是下饭,搭配新鲜美生菜或高丽菜丝,利用余下的酱汁和着吃掉,最是过瘾了。
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材料单

  1. 300g五花肉片或梅花肉片
  2. 半颗洋葱丝
  3. 2大匙姜泥
  4. 适量高丽菜丝
  5. 2大匙酱油
  6. 适量白芝麻
  7. 2大匙清酒
  8. 2大匙味霖
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    酱油、清酒、味霖、姜泥拌匀成酱汁,放入肉片腌15分钟。
    日式家庭味-姜汁烧肉的加工步骤
  2. 第二步:
    等待腌渍肉片的时间可准备生菜丝,以冰水浸泡十分钟(以内)捞起沥干水份备用。
    日式家庭味-姜汁烧肉的加工步骤
  3. 第三步:
    起油锅将洋葱炒软,倒入肉片与腌汁,中小火煮至肉片熟透后即可起锅。与生菜一起摆盘后,撒上白芝麻后即可享用。 (生菜部分可依个人喜好蘸美奶滋、和风沙拉酱或就着剩余酱汁食用。)
    日式家庭味-姜汁烧肉的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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