偷偷长高！香蕉核桃优酪乳冰棒
专家说：10到17岁是生长潜力最大的时期。 之前在奇摩新闻有看到一则新闻说【睡眠长高法：偷偷喝优酪香蕉核桃饮！】 食材都含有丰富的色胺酸和镁，具有稳定神经、安定情绪的作用，是助眠的好帮手。 优酪乳含丰富的高蛋白，能促进肌力的生长，对长高很有助益。 除了直接饮用，做成冰棒消暑又长高，一举两得^^
冰
冰沙、冰棒、奶昔等等的冰品，在热到让人快融化的夏天里，无疑是一大救星！自己动手做夏日消暑圣品，不仅不用担心卫生问题，更没有添加物的负担！
南瓜印度香料茶冰淇淋
7/16是Ice Cream Day!!。 虽然现在已经是炎炎夏日，2014年我做的1号冰淇淋却带有浓浓的秋天感，这个南瓜印度香料茶冰淇淋吃起来有浓浓的香料味，只带有一点点南瓜的香味，除了搭配甜筒吃之外，也可以把迷你size的可颂横切后夹入一球冰淇淋，把可颂烤的香酥，吃起来外酥内软、外热内冰凉，而且多了可颂的奶油香也中和掉一些冰淇淋的甜味，大家也可以试试看。
红曲葡萄醋雪酪【谷盛 红曲葡萄健康醋】
经常饮用天然酿造酢，能使人体血液酸碱保持平衡。最常见就是调製成饮品，在高温气候下似乎仍不够消暑，来做成雪酪吧！雪酪是用新鲜水果或果汁做成，可放少许酒增加香气，若不放酒改加入牛奶就会变成冰淇淋。使用『谷盛红曲葡萄健康醋』取代酒，因加了红曲让色泽更鲜艳，葡萄香气相当浓郁，製成雪酪后小朋友无法接受的发酵味也不见了，成了全家大小都爱享用的甜点，享用美味也能将纤维质、果酸、维他命Ｃ及多种矿物质吃进肚里！
