冰
冰沙、冰棒、奶昔等等的冰品，在热到让人快融化的夏天里，无疑是一大救星！自己动手做夏日消暑圣品，不仅不用担心卫生问题，更没有添加物的负担！
迎接夏天自製健康手摇饮～双Q咖啡燕麦奶
好不容易又捱了两年盼到了暑假可以回台当公主的日子，偏偏近来又有了手摇饮品店茶叶农药含量超标的新闻，看来还是自立自强自己製作。咖啡、香蕉、枫糖是我爱的组合之一，製作成咖啡燕麦奶，再搭配上自製的咖啡冻及椰果，就变成萝小姐的健康手摇饮料～双Q咖啡燕麦奶。想要健康的迎接夏天就喝自製的手摇饮吧！
Mimi♥凤梨柠檬冰淇淋
只要用家里的电冰箱就可以做出可口无添加物的冰淇淋，工具只需要做蛋糕用的电动搅拌器，一隻只要600元就买得到，比花几千元买冰淇淋机便宜多了，如果不是常做，这样比较实在。
水果/冰品 桑椹冰沙 免料理机打碎的做法
夏季水果系列-桑椹 桑椹含有十八种氨基酸，并含有多种维他命如维他命B1、B2、C、A、D和胡萝卜素、葡萄糖、果糖、苹果酸及釫质、铁质等，且入肠能刺激肠黏膜，使分泌增多，促进肠的蠕动，医疗上可作胃病、便秘、关节疼痛的治疗，因此能有效提高人体免疫力，是最佳天然防疫的良品。
自製调味茶 柳橙青茶
［Irene的美西灶脚］自己做调味茶其实不难，也能确保自己和家人朋友的健康，有空请自己试试看，柳橙、绿茶与蜂蜜的比例是我最喜欢的味道，大家也可以调出属于自己的黄金比例。 逛逛我的手写食谱
