脆皮水果冰棒
奇异果变身成美味可口的脆皮冰棒哦！裹上巧克力外衣，洒上坚果碎来装饰…
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
将巧克力隔热水融化
- 第三步：
奇异果削皮一颗横切成3片以冰棒棍串起
- 第四步：
奇异果外表沾满巧克力(水果表面水份要擦干哦)
- 第五步：
趁巧克力凝固前洒上玉米片或坚果碎后放入杯子(要平均放才不会翻倒)
- 第六步：
将杯子端入冷冻至凝固成脆皮冰棒就完成了
- 第七步：
也可以沾了巧克力直接冷冻就是巧克力脆皮水果冰棒了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 花生、杏仁果、核桃…装塑胶袋敲碎、或是熟燕麦片或花生粉来裹脆皮外衣都不错哦2. 巧克力快凝固前再洒碎坚果才不会黏不住3. 除了奇异果也可以换成其他水果4. 冰棒棍在书局或文具店有卖
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