芒果优格冰淇淋
清凉、甜蜜的冰淇淋一年四季都惹人爱！ 绵滑细緻的口感有别于冰沙， 配上面粉类的点心~绝配！ 鲜奶做成的冰淇淋没有鲜奶油做成的浓郁， 但鲜奶油做成的冰淇淋热量破表... 用健康食材"优格"来折衷吧！ 果香十足又口感绵密， 就慷慨地多给孩子一球吧！ღ(｡◕‿◠｡)ღ 更多的idea在Mia的厨房实验
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
芒果肉切成块状入冰箱结冻。
- 第二步：
依顺序将鲜奶、优格及结冻的芒果块放入调理机中打成绵密冰沙。
- 第三步：
可冷冻的容器盛装后，放入冷冻室冻至适当硬度，即可以冰淇淋勺(或铁製汤匙)挖取食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
请依调理机的功率选择适当的转速进行打匀、打细的动作，也可分次放入冰冻的芒果块方便操作。Mia的厨房实验
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