奇异果优格冰砖
市面上水果口味的冰棒多半很甜，吃起来又有浓浓的合成糖浆味，越吃越渴之余，不但没有消暑作用，还吃进了很多身体不需要的糖份，唯独自製冰品消暑、美味、健康，是夏日不可或缺的～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
奇异果去皮后切块，置于冷冻库结冰。
- 第二步：
将冷冻奇异果放入果汁机容杯中，再加入砂糖与优格。※ 使用可打冰沙的果汁机or调理机
- 第三步：
所有材料放入果汁机后，启动搅拌均匀成冰沙。
- 第四步：
再倒入製冰盒模型中，置于冷冻库冰镇定型即完成。※ 倒入后轻敲桌面让空气排出，以避免成品坑坑洞洞
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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