黑糖蜂蜜燕麦饼干。无油低糖
即食燕麦片(麸片)是一种很方便的食材， 除了直接冲泡食用外，也可以做成小点心~ 这次就来分享 无油低糖又健康的。黑糖蜂蜜燕麦饼干♥ (15片，1片约38大卡)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
低筋面粉及苏打粉一起过筛备用；烤箱预热160度
- 第二步：
蛋加入黑糖及蜂蜜，用打蛋器拌匀
- 第三步：
加入低筋面粉、全麦面粉、苏打粉及盐拌匀
- 第四步：
加入即食燕麦片，换用奶油刮刀以压拌方式混合均匀 - 第五步：
用汤匙舀一小份面团到铺了烘培纸的烤盘上，再用汤匙背压平 - 第六步：
放入烤箱，160度烤10分钟即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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