有机藜麦燕麦杂粮饼干
添加有机藜麦的燕麦饼干，健康加倍 拿来当早餐，营养又方便
2003 阅读
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
奶油室温软化，加入黑糖
- 第二步：
搅拌到奶油成乳霜状
- 第三步：
蛋液分次加入，搅拌到完全乳化
- 第四步：
加入所有剩余材料，拌匀
- 第五步：
拌匀的饼干面团放入冰箱冷藏30分钟
- 第六步：
饼干面团分成15公克，滚圆后压平
- 第七步：
入烤箱 上火160，下火150烤12-15分钟
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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