芝麻起司棒

芝麻起司棒,其实是咸味面包的一种,多半是傍晚时分或晚餐前,配着红酒或是啤酒的开胃Finger Food之一。 在这盘沙拉前,有着帕马森起司咸滋味的芝麻起司棒,带出了蔬果的清甜,让沙拉滋味更胜。 奥地利宝盒:
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材料单

  1. 1个蛋黄
  2. 3大匙鲜奶
  3. 250g中筋面粉
  4. 适量黑芝麻
  5. 15g泡打粉
  6. 1小匙盐
  7. 125g低脂乳酪CreamCheese
  8. 3大匙沙拉油
  9. 1个鸡蛋
  10. 1个蛋白
  11. 50g白芝麻
  12. 50g帕马森干酪
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    烤箱预热至上下温180°C。 烤盘上铺上烤纸。 面粉中加入泡打粉与盐混合后,仔细过筛,备用。 帕马森干酪刨成细丝。备用。
    芝麻起司棒的加工步骤
  2. 第二步:
    所有干粉中加入奶酪,鲜奶,沙拉油,鸡蛋和蛋白,用电动搅拌机,中低速搅拌约1分钟,直到所有食材均匀混合。搅拌时间过长会让面糰起筋,而至黏手。
    芝麻起司棒的加工步骤
  3. 第三步:
    加入白芝麻和刨好成细丝的帕马森干酪,与面糰均匀混合。
    芝麻起司棒的加工步骤
  4. 第四步:
    工作檯撒上薄薄的面粉,将面糰用擀面杖擀成厚度约0.5cm厚的薄饼。
    芝麻起司棒的加工步骤
  5. 第五步:
    用刀子切成长约10cm,宽1cm的长条形。切好的面包棒放在舖上了烤纸的烤盘上,中间留间距。
    芝麻起司棒的加工步骤
  6. 第六步:
    蛋黄中加入1小匙鲜奶,打散。在面包棒上均匀刷上奶蛋液。
    芝麻起司棒的加工步骤
  7. 第七步:
    撒上黑芝麻。
    芝麻起司棒的加工步骤
  8. 第八步:
    在预热好至180°C的烤箱中烘焙约14-16分钟,直到芝麻起司棒呈现淡淡的金黄色,就可以出炉了。
    芝麻起司棒的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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