[宝宝副食品/烤箱]婴儿蛋黄饼
宝宝到了吃finger food阶段,喜欢自己拿食品来吃。长辈建议我买些婴儿零食给宝宝吃,可是我总担心外面买到的婴儿饼干钠含量较高,或是加了调味料。为了宝宝健康,我决定自己做婴儿饼干。这款婴儿蛋黄饼材料只有蛋黄、新鲜柠檬汁和配方奶粉(1岁以上小孩,可改普通奶粉,也可加一点糖调味),虽然没有加泡打粉或梳打粉,但饼干做出来还是入口即化。我的宝宝7个多月大,每次吃这饼干都可以吃6、7块,妈妈们可以试试~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先准备好食材。 - 第二步:
蛋黄中加入柠檬汁,用打蛋器打至蛋糊滴落时不会立刻消掉。 - 第三步:
加入奶粉搅拌均匀。 - 第四步:
将蛋黄糊装在挤花袋中。 - 第五步:
蛋黄糊比较稀(不像蛋白霜一样可挤形状),所以每一块之间要隔一点距离,不然会黏成一大块。 烤箱120度预热后,烤30分钟左右。 - 第六步:
烤完后一放凉就要放到密封瓶子或盒子中,只要保持干爽,饼干可以保存5-7天左右。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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