鲷鱼菇类乌龙面

鲜掉眉毛的口蘑乌龙面,奶香浓郁,适合一岁以上宝宝亲子共食,不过面要煮比平常软一些,宝宝比较好吞,如果整条吃不方便、怕噎着,也可以用食物剪刀剪碎餵宝宝,又发现了一个巨巨巨好吃的做法。
icook 2152 阅读

材料单

  1. 1份乌龙面
  2. 随喜鲷鱼
  3. 适量胡椒粉
  4. 3片猪肉片
  5. 少许盐巴
  6. 4根玉米笋
  7. 随喜香油
  8. 随喜洋葱
  9. 少许酱油
  10. 半包鸿禧菇
  11. 1小把A菜
  12. 随喜红萝卜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱、鸿禧菇放入不沾汤锅炒出香味再接着玉米笋和红萝卜
  2. 第二步:
    加入一碗水煮沸后放入乌龙面、肉片、鲷鱼、A菜
  3. 第三步:
    然后再加入所有调味料,试看看咸淡。 红萝卜和玉米笋煮软到宝宝可以吃的程度就完成啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(37) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部