义式芝麻面包棒
芝麻香加上酥脆口感,让人一根接一根停不了的健康点心~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
面包机容器内装好做面包的叶片,将[面糰]材料放入,酵母粉投入专用糟,选择製作面包面糰的选项。 (或将[面糰]材料放入盆中(盐与酵母粉要隔开放),搅拌成糰后再发酵1小时。) - 第二步:
1小时后,搅拌揉面及首次发酵完成,取出面糰揉挤出空气后搓圆,盖保鲜膜或湿布或锅子鬆弛醒15分钟。 - 第三步:
将鬆弛好的面糰桿成长方形 , 涂上一层清水,均匀洒上黑/白芝麻,用桿面棍轻压让芝麻粘在面糰上,再用刮片切成约1.5公分宽的长条状。 - 第四步:
拿起长条的两端以相反方向轻轻扭转后,放置在舖有烘焙布(纸)的烤盘上。放入烤箱内30分钟做二次发酵。 发酵完毕取出烤盘,并将烤箱预热180度C后,再送进烤箱内烘烤约20分钟即完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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