芝麻养生饼干
简单好吃又营养ㄉ芝麻养生饼干
1591 阅读
110 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备材料
- 第二步：
奶油与糖粉搅拌至糊状
- 第三步：
牛奶分次慢慢加入拌匀，每加一次要拌匀才能在加
- 第四步：
加入芝麻粉、椰子粉和燕麦片拌匀 (此步骤忘记拍照><)
- 第五步：
加入低粉拌团 (图片上ㄉ面团有点干，可以加少许ㄉ牛奶)
- 第六步：
搓圆后再烤盘压平，并留间隔 (此步骤可以把面团包保鲜膜或是放入塑胶袋冰冷藏30分钟后，桿平，速成自己喜欢ㄉ形状)
- 第七步：
烤箱预热，上火180度，下火120度 烤15～20分钟后烤盘换个方向，烤至金黄色 (如果烤箱没有上下火，就以150度，时间一样， 因为各家ㄉ烤箱不一样，所以只要饼干烤至黄色就可以ㄌ哦!)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复