巧克力方块酥(植物油版)
采用植物油来取代奶油或猪油,口感相对的更加清爽,更加酥松,低糖少油满足家中长辈和孩子的胃,多吃点也不用怕。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将油皮所有材料搅拌成团,静置10分钟 - 第二步:
将油酥所有材料搅拌均匀(微成团)备用 - 第三步:
取油皮包入油酥(大包酥),收口朝下压平 - 第四步:
收口朝上,桿面棍由中往上下桿开约30公分之长方形,折成3等份(第一次),静置鬆弛10分钟 - 第五步:
重复步骤四4次,桿开面糰长宽为30cm*45cm厚度约0.5cm ,切成适当大小(自己喜爱的) - 第六步:
排入烤盘,用上火180下火160烤30分钟关火焖5分钟(更酥)即可出炉
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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