蛋白霜饼
蛋白霜饼是蛋白及糖打发而成的点心,备料简单,表面酥脆,内部黏牙Q软好吃。可直接享用,或是淋上果酱、沾冰淇淋来吃都相当不错喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
烤箱预热150℃ 烤盘铺上烘焙纸 - 第二步:
以打蛋器打散蛋白,起粗泡泡时加入20克的砂糖 - 第三步:
蛋白泡遍的细緻之后,剩下的糖分3次加入 - 第四步:
继续打发至蛋白泡(干性发泡)可站立为止 - 第五步:
以汤匙或挤花袋,平均排放在烤盘中,送入烤箱150℃、30分钟 - 第六步:
完成!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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