蝴蝶酥 气炸锅 全联食材
下午茶 泡杯茶 配上一口一口酥脆蝴蝶酥 三食材 料理15分钟 简单美味😍
2446 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料
- 第二步：
两片冷冻起酥片 涂上蛋黄液 撒上白细沙糖
- 第三步：
等起酥片软化 两边各往中间对折1/4
- 第四步：
两边再往内对折至中间
- 第五步：
侧边看会呈现这样的蝴蝶状 然后大约两公分厚切成多块
- 第六步：
摆入气炸锅时 要尽量打开呈现V字型 以便烘烤时膨胀的空间
- 第七步：
气炸锅10分钟 （ 5分钟拿出来翻面 让两面都均匀的颜色） 温度调在 180度（摄氏） 或360度（ 美国华氏） 或365度（欧美华氏）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复