缤纷水果小馒头(无油-烤箱.电锅皆可)
如马卡龙般可爱缤纷的小馒头.加入现榨果汁.微酸充满果香的口感.超级入口即化.无油配方.是一款大人小孩都喜爱的小零嘴喔! 我一共做了四种口味:葡萄.芒果.奇异果.柠檬 欢迎到我的粉丝专页逛逛~ 【臻麻的创意食验室】
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
果汁准备好.太白粉先过筛 - 第二步:
糖粉+蛋黄用打蛋器打至浓稠颜色变淡(我徒手打.约5分钟 - 第三步:
加入蜂蜜和果汁.迅速搅拌均匀 - 第四步:
慢慢加入太白粉.用筷子拌成团.不要一次全加.加至可塑型不黏手.按压下去没裂痕即可(若太干可加几滴水再揉合) - 第五步:
烤箱130度预热15分钟 - 第六步:
搓成小颗小颗.摆上烤盘 - 第七步:
130度烤12分.将烤盘调头转向.一样130度再烤10分钟就完成啰! - 第八步:
●电锅烤法~ 1.搓好的小馒头放上舖了烘焙纸的蒸盘 2.电锅不加水.放入电锅.锅盖勿盖紧留小缝.按下开关.跳起后闷10分钟.再按一次.总共烤两次就完成了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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