烤豆浆布丁
有着豆香味的布丁,很特别喔! 是健康又不肥的甜点,怎么能不试试看!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将豆浆加入砂糖,加热到砂糖溶化即可 (不用到滚开噢!) - 第二步:
另起一锅,打入两颗蛋,再将放凉的豆浆慢慢加入蛋液中 (要放凉一点,太热加下去会变成蛋花 = =) - 第三步:
将上述蛋液+豆浆过筛网 (很重要!之后的布丁才会漂亮!) - 第四步:
清澈的布丁液就准备好了! - 第五步:
将蜂蜜加入布丁液,倒入碗中后烤盘中加点温水放进烤箱,用180度烤约30分钟 (烤的时间要看模具大小而定)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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