【电锅食谱】焦糖蒸布丁
自己动手做,食材看的见,安心又健康。 有大同电锅,就可以做出好吃的布丁♥ 详细食谱欢迎到我的博客❧
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
取一锅放入砂糖和冷水,轻摇晃锅身使砂糖和水混合,再开小火。 - 第二步:
过程勿摇晃或搅拌,小火煮约5分钟后会开始呈现焦糖色,此时再轻轻搅拌,一变深咖啡色时立刻关火,加入热水(小心喷溅),若觉得太浓稠再加入少许热水调整。 - 第三步:
将焦糖液倒入布丁杯底备用。 - 第四步:
剖开香草荚,用汤匙刮出香草籽。 (香草荚先不要丢,等等要与鲜奶一起煮) - 第五步:
取一锅倒入鲜奶、鲜奶油、砂糖、香草籽、香草荚,开小火,搅拌至砂糖与鲜奶融合即可(约3~4分钟微温)。煮好取出香草荚,放至微温。 - 第六步:
取一碗打入全蛋3颗+蛋黄3颗,用叉子打散,将蛋液慢慢倒入微温的鲜奶液中,搅拌均匀。(要慢慢倒入以免变成蛋花汤!) - 第七步:
将布丁液用滤网过筛2~4次,去除蛋筋。(布丁绵密的重要步骤,省不得) - 第八步:
将完成的布丁液倒入布丁杯内,沿着杯子边缘倒入,才不会使焦糖和布丁液混合。 - 第九步:
用大同电锅蒸,放入量米杯约8分满的水,布丁杯用铝箔纸包住瓶口,以免水蒸气滴入造成坑洞。蒸煮时间约莫10~12分钟,布丁杯倾斜拿起液体不会摇晃焦糖不会乱跑即可。(电锅锅盖插入一支筷子,留缝隙避免温度过高造成布丁体产生气孔) - 第十步:
放凉后冰入冰箱冷藏约2~3小时即可食用。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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