《冰酿蜂蜜梅渍柠檬小蕃茄》
把柠檬跟蕃茄腌渍在一起 多了蜂蜜的清香~ 实在太清爽了~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
柠檬皮用盐巴稍微搓揉,备用,煮一锅水,备用。 - 第二步:
小蕃茄洗净去梗,表皮画上轻轻划十字一刀后,丢入滚水中,看到小蕃茄表皮呈现裂开,即可捞起。 - 第三步:
把煮过的小蕃茄放进冰水中冰镇,凉后剥去表皮。 - 第四步:
将一碗水煮滚后,加入冰糖、话梅,约滚 3~5分钟,关火等待冷却,冷却后加入蜂蜜搅拌匀,备用。 - 第五步:
柠檬冲掉盐巴,切薄片,跟已去皮的小蕃茄放入玻璃罐内。 - 第六步:
倒入冷却的[腌料]均匀遍布柠檬片及小蕃茄表面,直到装满为止 - 第七步:
最后盖紧盖子放进冰箱,一个晚上即可享用。不过当然还是腌 2~3天后更能凸显柠檬跟蕃茄的美味啰~!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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