炒饭
如何把炒饭炒得好,炒得粒粒分明呢?大部分的人可能都以为要使用隔夜饭,其实炒饭的蛋液与米饭表面在加热时会产生焦糖化反应,米粒表面会变得较硬且易粒粒分离,就能炒出粒粒分明的炒饭,用刚煮好的热饭是最营养健康的。
❣简单版小小兵蛋包饭❣
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**低脂省时清冰箱~芥兰肉松炒饭
本人很喜爱吃十谷饭,因它麦味重兼饱肚 (✿◠‿◠)。如初学者刚开始吃全十谷饭有点儿抗拒,可先与白米1:1拌匀煮熟,又或可以转吃糙米、红米或燕麦饭亦可达至高纤有营之效(^o^)。 请大家继续支持我,如喜欢我的食谱,请like及订阅我啦!!!!感激(•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养,讲讲生活趣事🍅🍠🍉