南洋版-番茄炒饭
南洋版的与台版的最大不同就是米要是印度Basmathi米还有会放香料一起炒^^ 出自: /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
热油然后放入香料和配料，炒至香及紫洋葱转黄
- 第二步：
加入材料B以大火炒均
- 第三步：
加入饭炒透后熄火
- 第四步：
把饭盛出后以油葱、莞荽叶及番茄片装饰，享用
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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