家乡味腐乳炒饭

用腐乳来做炒饭,你一定没有吃过,吃过腐乳鸡,有吃过豆腐乳味炒饭吗?
icook 1842 阅读

材料单

  1. 3大火锅肉片
  2. 5隻虾仁
  3. 1小块豆腐乳
  4. 1枝葱
  5. 适量盐
  6. 1碗白饭
  7. 适量味精
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    肉切片
    家乡味腐乳炒饭的加工步骤
  2. 第二步:
    虾仁切块
    家乡味腐乳炒饭的加工步骤
  3. 第三步:
    葱切葱花,葱白
    家乡味腐乳炒饭的加工步骤
  4. 第四步:
    爆香
    家乡味腐乳炒饭的加工步骤
  5. 第五步:
    下肉,虾仁拌炒
  6. 第六步:
    下白饭
  7. 第七步:
    下调味料
  8. 第八步:
    下葱白拌炒
  9. 第九步:
    盛碗公

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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