韩式泡菜炒饭
泡菜炒饭,食材简单,香辣美味,一碗不够吃5分钟快速美食泡菜炒饭~ 菜刀和砧板通通不需要!! 分享5分钟内做出美味泡菜炒饭的方法~ 味道比餐厅做得更好吃喔^^ 投入短短5分钟做来吃看看吧~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
准备好泡菜和冷饭 份量约泡菜2:冷饭3~ 用剪刀把泡菜剪成小块 - 第二步:
锅子预热好后倒入少许的油 把剪好的泡菜下锅炒一炒 加入2匙酱油、1匙糖(2人份基准) 将调味料拌炒均匀 持续拌炒至泡菜变软 - 第三步:
如家中刚好有像是鲔鱼、火腿、培根也可以加下去 没有的话不放也没问题~ 将冷饭放到配料上 水分减少至一定程度后将饭压扁~ 等到汤汁差不多收干时开始翻炒 将饭再次压扁铺平 中途再翻炒一次 接着再压扁铺平一次 最后等到底部有锅巴时即可享用^^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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